Шведская диета позволяет сбросить 7 кг за неделю. В статье представлены меню на каждый день диеты, включающее в себя гречку, овощи, фрукты, молочные продукты, рис и мясо. Подписка на Instagram-аккаунт предлагается в конце статьи.

Статья о том, как быстро вернуть свежесть лица с помощью экспресс-масок. В статье описываются три маски: апельсиновая, мятная и цветочно-йогуртовая. Для каждой маски приводятся инструкции по приготовлению и нанесению на кожу. Рекомендуется повторять процедуры дважды в неделю для достижения наилучшего результата.

Рецепт самого сочного цыпленка с использованием соли, тимьяна, чеснока, паприки и масла. Цыпленка вымачивают в соляном растворе, затем натирают специями и запекают в духовке. Результат - сочное и ароматное мясо, которое можно подавать с любимым гарниром.

Картофель запеченный в фольге с сыром и ветчиной - простой и вкусный рецепт. Для приготовления нужны картофель, сыр, ветчина, сливочное масло, чеснок, зелень и соль. Картофель надрезаем, укладываем ветчину, поливаем маслом и запекаем в духовке. Подаем на листьях салата и посыпаем натертым сыром.

Инструкция по правильной последовательности нанесения макияжа: очистить кожу, нанести корректор, основу, консилер, хайлайтер, пудру, тени для век, карандаш для глаз, тушь, карандаш для губ и помаду. Все шаги подробно описаны.

Представляем самый полный комплекс упражнений для ягодиц, который поможет сохранить их привлекательную форму и очертания. В этой части представлены упражнения с подъемом ног на столе, перекачивание с одной ягодицы на другую, махи ногой назад-вверх, передвижение по полу, подъем на носочки и приседания. Выполняйте каждое упражнение от 3 до 6 раз, чтобы получить максимальный эффект.

В статье описываются способы избавления от носогубных складок, включая гимнастику, маску и использование холода. Для профилактики рекомендуется выполнять упражнения ежедневно, а для более выраженных складок - использовать маску и холод. Все методы описаны подробно и доступно для понимания.

Статья рассказывает о том, какие цвета корректоров использовать для маскировки различных дефектов кожи, как наносить корректоры и как выбрать подходящий корректор для каждой проблемы. Также описываются способы маскировки шрамов и татуировок. Все это поможет скрыть недостатки кожи и поднять настроение.

Статья о том, как избавиться от жировых отложений в зоне галифе. Рассмотрены альтернативные методы, такие как физические упражнения и массаж, а также приведен список упражнений для удаления излишков жира из зоны галифе.

В статье представлены 5 упражнений для красивых ног, включая подъемы ног из упора на коленях, сгибание ног из упора на коленях, подъемы ног из положения на спине, сгибание ног лежа и упражнение 'Бабочка'. Для каждого упражнения дано краткое описание и советы по выполнению.